医院医院,坐落于长沙市芙蓉区芙蓉中路16号。凭借优质的服务,现代化的管理理念,医院运作体系,先进的医疗设备和优质的人力资源,以及丰富的治疗技术,服务于痛风疾病患者。
长沙治痛风老中医讲解痛风的注意事项。
1、戒酒
戒酒戒酒戒酒(重要的事情说三遍)。酒中含有大量的酒精,会分解产生乳酸,不利于尿酸的排出,而且喝酒会使血液中的ph含量降低,降低尿酸在血液中的溶解度。
2、注意多喝水
痛风患者应该要注意适当的多喝白开水,每天的白开水量应该在毫升以上,也可以促进尿酸的排出,可以很好的预防尿酸结石。建议在睡觉之前也应该要喝一杯水,半夜口渴的情况下也应该要喝水,可以避免尿浓度的增加,但是肝功能肾功能不全的人应该要适当的控制水的摄入。
3、注意保持正常的作息时间
不熬夜,每天可以进行适当的锻炼(但切记不可以剧烈运动,否则会适得其反)。
4、多吃低脂肪奶制品,大鱼大肉不是获取蛋白质的唯一途径。
5、少吃大鱼大肉,可以吃,但是少吃,控制量
6、保持健康体重,减轻体重也有可能减轻身体的尿酸含量,但是不要通过绝食来减肥,这样反而可能会在短时间内增高尿酸浓度。