一日三餐规律，多吃正餐是每个人都知道的健康饮食原则，不过也有一些小零食其实对身体健康也有好处，对于白癜风的治疗有一定的辅助作用。
1、酸奶
功效：抑制有害菌酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、海苔功效：减肥排*海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的*素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。
3、核桃
功效：改善失眠健忘核桃不仅能改善失眠健忘，还有防癌抗癌的功效。如食道、胃、鼻咽、肺、甲状腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。4、葡萄干功效：去皱抗衰老葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干还具有去皱抗衰老、缓解手脚冰凉，腰酸背痛的作用。
5、蓝莓功效：提高记忆力吃蓝莓不仅能提高记忆力，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能。
6、开心果功效：改善动脉硬化压力长期得不到释放，容易出现抑郁，悲观厌世情绪，常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外，常吃开心果还可以降低血液粘稠度，改善动脉硬化。
7、杏干功效：降压杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。
长按扫码了解更多身上的白斑、白点是白癜风吗？早期的白癜风图片长什么样子？文章精选1、皮肤长「痘」不要挤，当心变成「白癜风」！
2、三伏天天气炎热，有些人晒着晒着就成了白癜风……
3、夏季枣子终于上市了，但酸酸甜甜的枣子白癜风患者能吃吗？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇