现在很多白癜风患者都奋斗在工作的第一线，早上贪睡五分钟，就没时间吃早餐了，时间长了，就习惯了，觉得不吃早餐也没什么。医生指出，不吃早餐对患者身体危害很大，而且早餐也是白癜风患者摄取营养的来源之一。长期的营养不良对白癜风的治疗非常不利。
白癜风患者应避免的早餐
01
隔夜早餐
隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，以隔夜的绿叶菜为例了，其实这种绿叶菜茎叶类的蔬菜不能隔夜，如白菜，菠菜和上海青，如果他们放置的时间一旦超过一定时间，对里面的亚硝酸盐的含量就会大幅度的增加，对人体也会有一定危害的。
这对白癜风患者来说都有着极大的风险。不仅影响身体营养的均衡，还可能会影响白癜风药物的吸收。
02
零食早餐
有些患者来不及买早餐，会在家里备点“干粮”，“干粮”的主力*是一些饼干类零食，也频繁的作为早餐使用。但饼干等零食主要原料是谷物，虽能在短时间内提供能量，但也会很快被人体消耗便再次感到饥饿。临近中午时，血糖水平会明显下降。
03
路上吃早餐
很多患者早上为了节约时间，会在上地铁前或者下地铁后随手买份早餐，喜欢边走边吃。却不知道，空气中携带各种细菌的灰尘，就伴随着食物被患者吃进肚子里，容易加重病情的恶化。
04
油脂性高的早餐
中老年白癜风患者如果长期使用含油脂高的食物，很容易影响病情，再加上白癜风的特殊性，就会容易引起白斑扩散的风险，使得之前的治疗功亏一篑，为后续治疗带来不便。
05
早餐空腹吃香蕉
有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁，若空腹食用，会促使血液中的镁含量骤然升高，影响心脏功能。
06
早餐空腹吃菠萝
菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃。加上菠萝中富含有维生素C，对于白癜风患者的病情并不利，大量食用会对黑色素细胞的合成会有一定的阻碍作用。因此白癜风患者最好在平时生活中不要食用，如果一定要吃，也要尽量的少吃。
白癜风患者早餐应该吃什么？
适量的水
人体在睡眠状态下，尿液、皮肤以及呼吸过程会消耗大量的水分，因此患者在早上起床后身体会处于一种缺水状态，适当的喝一点温水不仅能补充晚上消耗的水分，还能起到清理肠胃的效果。
牛奶
得了白癜风以后患者体内的营养物质和微量元素会大量缺失，而牛奶中有丰富的矿物质，还有钙、磷、铁等微量元素，患者早餐喝牛奶能够及时补充身体所需的营养。而且牛奶易吸收，喝牛奶能够增强患者身体抵抗力和免疫力，这对白癜风的治疗也有很大的好处。
鸡蛋
鸡蛋的营养价值是比较高的，蛋*中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵*素，有健脑益智的功效;鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋*中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
黑米粥
白癜风的发病主要是由于皮肤内层的白色素过多，黑色素过少而导致发病的，因此白癜风患者可以多吃黑米粥，黑米可以补血还可以促进黑色素的生成，对于白癜风患者来说是值得信赖的选择。
温馨提示：白癜风可以是吃出来的，食物中所含的微量元素如果摄入不足就会诱发白斑，所以患者在饮食上一定要谨慎，一日三餐按时吃饭，营养均衡，养成良好的饮食习惯，多吃有利白斑康复的食物，一旦发现白斑病情加重或复发的可能，医院进行检测和治疗。
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