北京扁平疣专治医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/210314/8744638.html“含碘冠*”
如果说鲍鱼、鱼翅是食物中尊贵的王者，那么海带就应该是质朴的“隐士”。
尽管海带大多以配菜的身份出现，但海带有“含碘冠*”之称。事实却证明，碘缺乏不仅会引起甲状腺肿大、克汀病和亚克汀病，孕妇的缺碘还会引起早产、流产甚至是胎儿畸型的现象。
延年益寿的“长寿菜”
海带被称为“长寿菜”。海带的这一“延年益寿”的功效并非夸夸其谈。越是脆、软、滑、黏的海带含有的水溶性膳食纤维越多。这种类似于“血管清道夫”的纤维能够吸附脂肪和有*物质，通过粪便排出，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。因此，海带不仅可以延缓衰老，还可以降低胆固醇，保护心血管。海带中还含有牛磺酸、谷氨，它们不仅能帮助大脑成长、发育，还能使甲状腺素的分泌活化，健脑补脑。
白癜风患者的“家常菜”
海带中的碘可以降低体内雌激素水平，改善全身的新陈代谢。碘的适量补充可以抑制酸度症，避免*发、白发的出现，通过甲状腺素分泌养料为头发带来光泽。海带中含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2等多种物质，白癜风患者体内的微量元素明显不足，可食用一些海带，促进人体矿物质的有效补充，改善白癜风患者微量元素缺乏的状况。凉拌、炖肉、煲汤等都是常见的食用方式。此类藻中还富含多种活性酶成分，激活人体的免疫活性，对白癜风的康复起到好的辅助作用。
★食用小贴士：
1、如何清洗
食用海带时应清洗干净，根据实际情况,，用水浸泡，并不断换水，时间不需过长，以免营养价值降低。
2、如何保存
海带买回来后尽可能在短时间内食用，或拆封后应贮存在保温条件良好的冷藏柜中，拆封后的海带如果贮存不当，易变质。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，建议不要食用。
★食用禁忌：
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
如果，
你一个人走在“祛白”路上
你还在为白癜风苦恼、彷徨，
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