吸烟有害健康
卫生部发布的中国吸烟危害健康报告显示，我国在烟草问题上有三个“世界之最”：最大的烟草生产国，最大的烟草消费国，最大的烟草受害国。中国吸烟人群超过3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害，其中包含1.8亿儿童；每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过万，如对吸烟状况不加以控制，至年将突破万。
吸烟与全身几乎所有疾病都有关，尤其是恶性肿瘤和慢性疾病的形成有关。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。对白癜风患者亦是如此，有很多白癜风患者都是烟民，也有的患者因为久治不愈借吸烟来获得安慰。而导致白癜风病情的加重。那么，吸烟到底对白癜风患者的危害具体表现在哪些方面呢?又该如何控制呢？
吸烟对白癜风有什么影响？
01
自由基损害黑色素细胞
香烟中含有的大量自由基进入人体后直接对黑色素细胞造成损害。其中氧自由基是黑色素细胞遭受破坏或逃移的重要因素之一。表皮中的氧自由基具有细胞*性，血清中氧自由基增多，构成有害的微环境，使黑色素细胞合成受阻。
（自由基是无处不在的，自由基对人体攻击的途径是多方面的，既有来自体内的，也有来自外界的。当人体中的自由基超过一定的量，并失去控制时，这些自由基就会乱跑乱窜，去攻击细胞膜，去与血清抗蛋白酶发生反应，对我们的身体造成各种各样的伤害，产生各种各样的疑难杂症。）
02
阻碍黑色素的合成
据科学研究发现，烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳及多种重金属(镉、镍、铅、砷等)。对人体多系统、多脏器均有较强的*性，使血氧含量下降，降低免疫力。在吸烟时的烟雾中含有很多种致癌物、胺类、醛类、羟类、酚类、醇类等物质从多途径对黑色素细胞和角质形成细胞产生影响，对于黑色素细胞的影响会中断黑色素的原料来源；而对于角质形成细胞的影响是导致黑色素没有形成的位置，也就不可能附着在皮肤组织内，故影响黑色素的合成，从而加重白癜风的病情。
另外，长期吸烟会使人体的交感神经处于兴奋状态，体内神经介质或儿茶酚胺物质合成增加，这些物质在合成过程中大量消耗了人体内的酪氨酸。酪氨酸是合成黑色素必不可少的物质之一，神经介质和儿茶酚胺大量增加使得黑色素合成所需的酪氨酸缺乏，导致黑色素合成减少。
03
对整个机体造成损害
吸烟产生的危害还有很多，还会降低机体的抵抗能力,引起咽部充血水肿和扁桃体发炎,促进身体感染因素的产生,对整个机体造成危害，因此也就会影响到皮肤组织，从而导致白癜风的发生或加重。
如何戒烟？
对吸烟者而言，戒烟可以带来显著的健康益处。戒烟20分钟，血压降至吸最后一支烟之前的水平，手、脚温度升至正常；戒烟24小时，心梗风险下降，戒烟3个月，肺功能得到改善，戒烟1年冠心病风险降低50%，戒烟10年，肺癌风险降低至吸烟者的30%到50%。
对于吸烟者，可以通过心理干预、药物干预、行为干预三种途径帮助他们戒烟。
首先心理干预，通过教育，使吸烟者认识到吸烟的危害，并做好充分的准备，使之有决心和信心戒除烟草；在戒烟过程中，可能会遇到焦虑、失眠等不适，需要通过戒烟门诊、专家团队的支持和专业指导，让吸烟者有充分的耐心和恒心坚持戒烟治疗过程，同时得到家人、朋友的理解和爱心支持。
其次，药物干预。戒烟药物可以帮助烟草依赖者减轻或消除戒断症状。（戒断症状指停止使用药物后身体所出现的特殊心理生理症状群。表现为：兴奋、失眠、流泪、流涕、出汗、震颤、呕吐、腹泻，甚至虚脱、意识丧失等。）目前使用的戒烟药物有三大类：尼古丁替代类、伐尼克兰、安非他酮。推荐使用疗程至少12周。需要在专业医生指导下使用。
第三，行为干预。戒烟前后一段时间，吸烟者会受到戒断症状和吸烟行为习惯的困扰，行为干预对缓解这些困扰很有帮助。行为干预可以简单地归纳为健康心态、规律起居、均衡营养、适度运动、亲友温情、张弛有度，当然最重要是持之以恒。
吸烟有害健康，良好的生活习惯对于白癜风的预防和治疗都有重要的作用。对于白癜风患者来说，最重要的还是要在发现医院接受检查治疗，只有科学合理的治疗才能有效的治疗白癜风，达到康复的目的！
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